Gewinne an Stress Resistenz und verändere Dein Leben

Stress-Resistenz bezeichnet die Fähigkeit, wie Menschen mit Stress und Belastungen umgehen, sowie die innere Widerstandskraft, herausfordernde Situationen und Krisen zu meistern.

Eine hohe Stress-Resistenz bringt Entspannung und Gelassenheit in unser Leben, ermöglicht es, mehr im Hier und Jetzt zu sein und so mehr Lebensfreude zu erfahren. Und das bedeutet letztlich mehr Zufriedenheit, Gelassenheit, Leichtigkeit und somit Lebensqualität.

Als Life Coach helfe ich dir ganz gezielt dein Stresslevel zu reduzieren und

stressresistenter zu werden.

Und so wieder Zugang zu deiner Kraftquelle und Lebensfreude zu finden.

Denn, Lebensfreude ist Lebensqualität.

Hast du schon den Stresstest gemacht?

Mein entwickelter Selbsterkennungs- und Stresstest 👉 kannst du hier herunterladen, kann dir eine erste Hilfestellung sein, dich besser zu verstehen und erste konstruktive Schritte zu unternehmen.

Egal, wie hoch dein Stresslevel ist,

ich hole dich genau dort ab, wo du gerade bist. Im Schmerz oder schon in deinen Bedürfnissen oder Wünschen. Ich stelle mich ganz individuell auf dich ein und agiere nach deinem aktuellen Anliegen bzw. nach deinen Bedürfnissen. Wir sind im engen Austausch und gehe ich jederzeit behutsam, strukturiert und schrittweise vor.

Bist du bereit?

• Bereit, dich für Veränderung zu öffnen?
• Bereit, mehr Verantwortung für dich und kein Leben zu übernehmen?
• Bereit, deinem Leben den entscheidenden Schubs zu geben? 

Ich unterstütze dich strukturiert und empathisch. Gemeinsam finden wir die richtigen Ansatzpunkte für dein Leben in Freude, Zufriedenheit und Leichtigkeit. Und gehen Schritt für Schritt deiner gewünschten Veränderung entgegen. 

Als erfahrener und kreativer Life Coach nutze ich dazu typspezifische Zugänge und Ansätze. Du lernst dich und deine Gedanken (Ratio), Emotionen (Emotio) und Handlungen (Actio) auf einfache Weise kennen und vor allem, lernst du sie zu nutzen!

Wenn dich das anspricht, dann nimm Kontakt zu mir auf. Oder vereinbare ein Kennenlerngespräch mit mir.